На досуге


Скуривание мышечной массы

Курильщики получают еще одну плохую новость. По результатам последних исследований, курение не только Скуривание мышечной массыпри водит к сердечно-сосудистым болезням, раку, а так же и к чрезмерно потере мышечной массы с возрастом. 

 

Согласно результатам исследования, с возрастом курение способствует увеличению физиологической потери мышечной массы.

Читать статью полность



Важные продукты для мужчины

Правильный рацион питания должен включать в себя продукты, улучшающие здоровье и предотвращающие d0bfd180d0bed0b4d183d0bad182d18b-1болезни.

 

Мужчины отличаются от женщин во многом, включая их потребности в продуктах питания. Точно так же как женщинам нужны особые продукты во время беременности или для защиты от рака молочной железы, мужчинам нужны питательные вещества, которые помогают сохранить мышечную массу, предотвращают рак простаты и многое другое.

Читать статью полность



Посещай правильно сауну

Сауну зачастую относят к баням, но баня – в этом случае очень общее понятие. Сауна заслуживает того, Посещай правильно саунучтобы остановиться на ней подробнее.

 

Говорят, что посещения сауны сохраняют молодость. В любом случае они благоприятно действуют на общее состояние организма. Сауна укрепляет его защитные силы и выводит токсины. Впоследствии чувствуется легкость, свежесть, работоспособность и энергичность.

Читать статью полность



Интуиция – лучший друг

Каждый человек в силу своих знаний об окружающем мире воспринимает интуицию по своему. Главное Интуиция – лучший другнаучится пользоваться своим внутренним чутьем или интуицией для достижения всех ваших жизненных целей.

 

Большинство живущих ныне людей размышляет и действует логически. То есть они исходят только из причинно следственных связей. И это совершенно правильно. Но здесь есть одно но. Логическим способом можно только размышлять и принимать решения только для очевидных вещей, о существовании которых мы знаем по состоянию только на сегодняшний день. То есть мы можем принимать решение при помощи ума только тогда, когда мы располагаем всеми необходимыми фактами.

Читать статью полность



Страхи присущи человеку

Страхи присущи человеческой природе, поскольку связаны с врожденным инстинктом самосохранения. straxДругое дело фобии –  это уже продукт современной цивилизации.

 

Сегодня люди могут бояться всего –  замкнутых пространств, высоты, эпидемий, животных, микробов, воды и социума. Страх парализует волю, закрадывается в сердце, и человек чувствует свое бессилие перед невидимым врагом. Откуда же берутся фобии и с чем они связаны?

Читать статью полность



Безвыходные cитуации

Не найдется на земле ни одного человека, который за всю жизнь не пережил тяжелого периода: неудачи в Безвыходные cитуациикарьере, несчастная любовь, потеря близкого человека и т.д.

 

Наша жизнь очень часто преподносит нам неожиданные “сюрпризы” и как обычно так внезапно, что мы не можем позитивно и активно отреагировать на них. У каждого из нас бывали в жизни моменты, когда та или иная ситуация представлялась безвыходной, когда общение с людьми приносит больше боли, чем радости.

Читать статью полность



Позитивные фразы в нашей жизне

Психологи утверждают, что специальные фразы, заключающие в себе позитивную энергию, способны в корне Позитивные фразы в нашей жизнеизменить нашу жизнь. Слова действительно могут влиять на нашу жизнь, если по несколько раз в день повторять специально подобранные фразы, для того чтобы поверить в себя и измениться.

Читать статью полность